17/09/26

Esse mês é marcado pela campanha Setembro Amarelo, movimento que amplia a conversa sobre saúde mental, prevenção do suicídio e a importância de buscar apoio diante de momentos de sofrimento. 

Para o Grupo Tora, essa é também uma oportunidade de reforçar algo que faz parte da nossa forma de olhar para as pessoas: cuidar é estar atento, ouvir e acolher. 

Em uma empresa, falar sobre saúde mental é reconhecer que, antes de profissionais, somos pessoas. Cada uma carrega sua própria história, seus desafios, sentimentos e diferentes maneiras de lidar com as situações do dia a dia. 

Por isso, construir ambientes mais saudáveis também passa pelas relações que estabelecemos uns com os outros. 

Saúde mental também faz parte do ambiente de trabalho 

A rotina profissional envolve responsabilidades, decisões, metas, mudanças e desafios. Em meio a tudo isso, é importante lembrar que o bem-estar das pessoas também merece atenção. 

Um ambiente de trabalho saudável não é aquele em que não existem dificuldades. É aquele em que existe espaço para diálogo, respeito e relações construídas com confiança. 

Pequenas atitudes podem contribuir para isso: ouvir com atenção, respeitar limites, tratar as pessoas com empatia e estar aberto ao diálogo. 

Da mesma forma, reconhecer que nem sempre estamos bem também é importante. 

Pedir ajuda não deve ser encarado como sinal de fraqueza. Buscar apoio é uma atitude de cuidado consigo mesmo e pode ser um passo importante diante de situações que exigem atenção.

O papel das relações 

Cuidar da saúde mental não é responsabilidade de uma única pessoa ou de uma única área dentro de uma organização. 

Cada um pode contribuir para relações mais respeitosas e acolhedoras. 

Uma pergunta sincera, uma escuta atenta ou simplesmente a disponibilidade para conversar podem fazer diferença para alguém que esteja passando por um momento difícil. 

Isso não significa assumir a responsabilidade pelo problema do outro ou ter todas as respostas. Significa reconhecer que podemos oferecer presença, respeito e acolhimento e, quando necessário, incentivar a busca por apoio profissional. 

Um compromisso que vai além do mês de setembro 

O Setembro Amarelo reforça uma conversa importante, mas o cuidado com as pessoas não deve se limitar a um período específico do ano. 

Construir uma cultura de cuidado é um exercício contínuo. Está presente na maneira como nos comunicamos, como lideramos, como trabalhamos em equipe e como nos relacionamos diariamente. 

No Grupo Tora, acreditamos que cuidar das pessoas também faz parte de construir um ambiente de trabalho cada vez mais humano, respeitoso e saudável. 

Ao longo deste mês, vamos reforçar essa mensagem e promover, internamente, ações que contribuam para ampliar essa conversa entre nossas pessoas. 

Porque falar sobre saúde mental é importante. 

Ouvir é importante. 

Buscar ajuda é importante. 

E cuidar de pessoas também faz parte do nosso caminho.

Entenda mais sobre o tema no site da do Setembro Amarelo da Associação Brasileira de Psiquiatria

Se você ou alguém próximo estiver passando por um momento difícil 

Buscar ajuda profissional é uma atitude importante diante de situações de sofrimento emocional. Se precisar de ajuda, peça! 

💛 CVV – 188 | Apoio emocional – 24 horas   

🚑 SAMU – 192 | Situações de emergência   

🏥 UPA / Pronto-Socorro | Atendimento imediato   

🧠 CAPS / UBS | Cuidado e acompanhamento em saúde mental